I løpet av de fire dagene skal vi blant annet tematisere dynamikken mellom indre forankring, hverdag og mening. Forbinde indre praksis med ens
arbeidsliv, utfoldelse i livet og medansvar i en verden.

Gjennom undervisning, refleksjon, stillhet , bevegelse og praktiske øvelser gir kurset rom
for å utforske og fordype. Indre praksis – kropp, åndedrett, hjerte, bevissthet og kreativitet.  

Som del av undervisningen inngår også ‘Veier mot det inderste’ streaming med Jes Bertelsen på lørdag 13. april.
Du kan høre utdrag av en tidligere streaming her. 

Anne Solgaard vil gjennom kurset invitere oss inn i utforskning av sansene og det sanselige gjennom
arbeid med bevegelse og forankring i kropp og pust. 

Øvrig kursbeskrivelse finner du her.

Praktisk info

Sted

Festsalen, Hermetikkfagskolen, Aleksander Kiellandsgate 2b, Stavanger.
Vi henger opp plakater. Finner du ikke frem,
ring gjerne Nora (mobilnummer kommer).
Parkering: det er 2 timers gratis parkering i Aleksander Kiellandsgate 08-18 hverdager og 08-16 lørdag.

Dato
Torsdag 11. – søndag 14. april 2024

Tidspunkt
Torsdag kl. 18. –21.
Fredag og lørdag kl. 09. – 17.
Søndag kl. 10. – 16.

Døren er åpen 15 minutter før hver dag.

(Se dagsrytme/program lengre nede)

Servering

Te/kaffe, vann og snacks i pausene. Vegansk suppe med brød til lunsj. 
Ønsker du glutenfritt brød, gi beskjed innen tirsdag 9.4. 
Vi har dessverre ikke kapasitet til å imøtekomme andre tilpasninger for mat.

Karmaoppgaver

På grunn av lav krone og høye priser i Norge har vi lagt prisen så lavt vi kunne. 
Dette betyr at vi vil trenge hjelpende hender før og under kurset. 
(Takk til alle som har bidratt med matlaging i forkant! Dere får færre oppgaver under kurset.)
Karmalisten

Utstyr

• Komfortable klær til yoga og meditasjon

• Yogamatte og et lunt pledd

• Meditasjonspute og en matte/skinn/annet å sitte på.
  NB: Det er stoler for deg som ønsker det

• Penn og papir
  
  Trenger du låne en meditasjonspute, matte eller annet?
  Gi beskjed til Kristin innen tirsdag 9.4.